「ほっぺが赤くガサガサしているけど、これって乾燥？」
「保湿してもよくならない…なにかの病気なの？」
「肌をかきこわしてしまって、血が出ている…」

赤ちゃんや子どもは、大人よりも肌が薄くてデリケートなため、少しの刺激でもすぐに肌トラブルを起こしてしまいます。
特に冬場の乾燥、汗をかきやすい季節、体調の変化やアレルギーなど、肌荒れの原因はさまざまで、「ただの乾燥」と思っていても実は治療が必要なケースもあります。

このページでは、小児科専門医の立場から、子どもの肌荒れの原因、見分け方、家庭でできるケア、治療法、受診のタイミングなどをわかりやすく解説いたします。お子さまの肌を守る参考に、ぜひお役立てください。

子どもの肌荒れは、早めのスキンケアと、必要に応じた治療によって改善することが多いですが、症状を長引かせるとかゆみや湿疹が悪化し、慢性化してしまうこともあります。

症状や原因に応じて、以下のような治療を行います：

• 乾燥が中心の場合：保湿剤中心のスキンケア
• 湿疹や炎症を伴う場合：ステロイドや非ステロイド外用薬の使用
• かゆみが強い場合：抗アレルギー薬の内服
• アトピー性皮膚炎などの慢性疾患：長期的な管理と生活指導

診察では、以下の点を総合的に判断します：

• 発疹の部位と広がり（顔？肘・膝？体全体？）
• 肌の状態（赤み、乾燥、ジュクジュク、かきこわしなど）
• 症状の持続期間と経過
• かゆみの程度（寝ている間にかきむしるなど）
• 家族にアレルギー体質があるかどうか
• 使用しているスキンケア用品や洗剤などの環境要因
• 必要に応じて：アレルギー検査、など

✓ 保湿をしてもガサガサや赤みが治らない
✓ 夜もかゆみで寝られず、かきこわしてしまっている
✓ 湿疹がジュクジュクしていたり、黄色いかさぶたができている
✓ 季節が変わるたびに肌荒れを繰り返す
✓ 肌荒れとともに咳や鼻水、便の異常なども見られる
✓ 家族にアトピーやアレルギー体質がある

①：乾燥によるカサカサ・白い粉

冬場やエアコンなどによる乾燥が原因で、肌表面に白い粉が吹いたように見えたり、ザラザラとした触感になります。特にすね・腕・背中などに出やすいです。

②：赤みを帯びたかゆみのある湿疹

かきむしって悪化しやすく、頬や肘の内側、膝の裏などの柔らかい部分にできやすいです。アトピー性皮膚炎の症状であることもあります。

③：ジュクジュクしている

かきむしった部分に細菌感染を起こすと、滲出液が出たり、ジュクジュクした感じになります。とびひの可能性があります。

④：赤ちゃんのほっぺや口まわりのただれ

よだれやミルク、食べ物の刺激で肌が赤くただれることがあります。口の周りを拭きすぎたり、乾燥しやすい時期に起こりやすい症状です。

⑤：汗によるかぶれ（あせも）

夏場や運動後など、汗をかきやすい時期に首や脇、背中、ひざ裏などに小さなブツブツが出ることがあります。かゆみを伴う場合もあります。

①：乾燥肌

皮脂分泌が少なく、バリア機能が未熟な乳幼児は、乾燥だけで肌が荒れてしまうことがあります。空気の乾燥・摩擦なども影響します。

②：アトピー性皮膚炎

慢性的な皮膚の炎症を伴う皮膚疾患で、遺伝やアレルギー体質が関係していることが多いです。季節の変わり目、ストレス、汗などで悪化しやすい傾向があります。

③：よだれ・ミルク・食べ物の刺激

よだれや食べこぼしが皮膚についたままになっていると、刺激により皮膚炎を起こすことがあります。拭きすぎやこすりすぎも肌荒れの原因になります。

④：汗や摩擦による刺激

汗をかいたあとの放置や、衣類の縫い目・タグなどの刺激で、肌がこすれて炎症を起こすことがあります。汗をかいたあとはこまめな着替えが大切です。

⑤：化学物質・アレルゲンによる接触性皮膚炎

洗剤や柔軟剤、ボディソープ、スキンケア用品などに含まれる成分が肌に合わず、炎症を起こすことがあります。原因となったものが何なのかを把握しておくことが重要です。

①：保湿を徹底する

保湿剤を、1日2回（入浴後と朝などに）しっかりと塗ることで、肌のバリア機能をサポートします。市販薬でもかまいませんが、肌に合わない、効果があまりない、という時は相談してください。

②：石けん・ボディソープの使い方を見直す

洗浄力の強すぎる製品やゴシゴシ洗いはNGです。泡でやさしく洗い、すすぎ残しがないように丁寧に流しましょう。ネットを使い、ふんわりした泡にしておくのがポイントです。

③：室内の温度・湿度管理

冬場は加湿器を使用し、湿度40〜60%を保つよう心がけましょう。冷暖房の風が直接当たらない工夫も大切です。

④：衣類選びに気をつける

肌に直接触れる下着やパジャマがあっていないようでしたら、綿素材をためしてみてください。肌がとくに敏感な方であれば、縫い目やタグの刺激でかゆみが悪化することもあります。

⑤：こまめに汗を拭く・着替える

汗は肌荒れの大敵です。外遊びや運動後、就寝中の汗などをこまめに拭き取り、必要なら着替えをさせましょう。

Q：保湿剤はどのくらいの量を塗ればいいのですか？
A：1回の使用で「肌がしっとりテカるくらい」が目安です。1FTUという単位があり、指の第一関節分の量の軟膏で、手のひら2枚分、というのが目安です。量が少なすぎると効果が十分に得られません。

Q：ステロイドは使っても大丈夫ですか？
A：適切な部位・期間・強さを守れば安全です。症状に合わせて、可能な限り優しい薬で、できるだけ短期間に治療できるように計画します。どうしても長期に必要な場合には、ステロイド以外の軟膏も検討します。

Q：何を塗ってもよくなりません。どうしたらいい？
A：よくあるのは、塗る量が少なかったりする場合です。しっかり塗っても改善しない場合は、感染やアレルギーなどの別の要因が関与している可能性もあります。一度医師の診察を受けましょう。

Q：市販の保湿剤やベビー用ローションで十分ですか？
A：市販品をためしてもらってもOKです。改善しない場合や悪化している場合は、医療用の保湿剤や治療薬を検討する必要があります。

Q：子どもがかきむしって傷になってしまいます。どうしたらいい？
A：まずはかゆみのコントロールが大切です。爪を短く切る、ミトンを使用する、睡眠時のケアも有効です。

「肌があれる」という症状は、子どもからのSOSサインかもしれません。早めに気づいてケアを行うことで、かゆみや不快感を軽減し、健やかな肌を保つことができます。

どんな些細なことでも、お気軽にご相談ください。